皆さんは英語学習法として
「シャドーイング」と「ディクテーション」、
どちらを実践していますか？

今日は、あえて言いたい！

英語力を総合的に伸ばすなら
「シャドーイング」よりも「ディクテーション」！

シャドーイングとディクテーション、何が違う？

＜シャドーイング＞

英語を聞きながら、ほぼ同時に声に出して真似る
発音やイントネーションの練習になる
流暢さを鍛える効果がある

＜ディクテーション＞

英語を聞いて、その内容を書き取る
リスニング力と同時にスペリングも鍛えられる
文法や語彙の知識も総動員する必要がある
4技能（聞く・話す・読む・書く）を総合的に使う

ビジネスの現場で必要なのは
「聞いた内容を正確に理解する力」ですよね。

その点でディクテーションは非常に効果的なんです。

ディクテーションが総合力を高める理由

1. 正確なリスニングを強制される

シャドーイングでは、たとえ意味が完全に
理解できなくても「音」をなんとなく真似ることが
できますが、ディクテーションでは
1語1語を正確に聞き取らないと書けません。

2. 文法力・語彙力も同時に鍛えられる

「their」と「there」のように音だけでは
判断できない場合、文脈から判断する必要があります。
これが文法力や語彙力を鍛えることになります。

3. 記憶に残りやすい

「書く」という行為は脳に強く印象づけます。
一度苦労して書いた表現は記憶に残りやすいんです。

実践！ディクテーションの方法

【基本の手順】

１）教材選び: 自分のレベルに合った素材を選ぶ（音声教材）
２）最初に通して聞く: まず全体の内容をつかむ
３）区切り聞き: 3〜5秒程度に区切って聞き、書き取る
４）再度通し聞き: 全体を通して聞き、書き取れなかった部分を補完
５）スクリプトと照合: 正解と比較してチェック
６）音読: 正しい原稿を見ながら音読する

どうでしょうか？

実は、たった１分程度の教材だったとしても
このステップでやるとなるとおそらく気づいたら
３０分経ってた！ということもあるかも。

おすすめディクテーション教材

【ビジネス英語中級者向け】

NHKラジオ「ビジネス英語」:
実務に役立つフレーズが多く、スクリプトも入手しやすい

engoo のDaily News
https://engoo.com/app/daily-news
ニュース記事が、テーマ別、レベル別になっていて、
音声も聞けます。最初のパラグラフだけでも
ディクテーションしてみてもいいですね。

TED Talks
https://www.ted.com/
自分の興味ある分野で、5分程度の短いスピーチから
始めるてみてはいかが？

ディクテーション成功のコツ

「毎日短時間でも続ける！」
たとえ、10分でもいいので毎日が効果的です！

「完璧を求めない」
最初は60%くらい書き取れれば上出来です。

「繰り返す」
同じ素材を1週間使い続けるのも効果的

「発音の変化に注目」
リンキング（連結）やリダクション（脱落）など、
音の変化パターンを学ぶ

続けるためのヒント

「なんだか、ディクテーションって大変そう…」
と思った方もいるかもしれませんね。

でも、細切れ時間を活用すれば続けられます。

例）通勤電車の中で音声を繰り返し聞いておき、
会社に着いてから書き取る
例）ランチタイムに5分だけディクテーション
例）週末にまとめて30分やる

＜重要！＞

かならず「答え合わせ」してくださいね！
どこを間違えたのか？なぜ、間違えたのかを
分析することで英語の総合力が上がるのです。

まとめ

ディクテーションは、リスニング、ライティング、
文法、語彙力を同時に鍛えられる総合的な学習法です。
仕上げに音読すればスピーキング力も高まります。

そして何より、「聞いた言葉を正確に理解する力」は
ビジネスシーンで最も重要な英語スキルの一つです。

まずは今日から、5分間だけでも
ディクテーションを習慣にしてみませんか？