ようやく真夏の暑さも一段落かと思いきや、まだまだ日中は蒸し暑いですね。

ところで、この夏「早起き」できた人はどのくらいいるでしょうか？「朝は苦手…」「朝から英語学習なんて無理…」という声、よく聞きます。でも私はクライアントの皆さんに「朝の英語学習」＝「英語朝活」を強くおすすめしています。これから涼しくなっていく時期、ぜひ挑戦してみてください！

今日は「英語朝活」をおすすめする理由を3つご紹介します。

1. 脳が一番クリアな時間

朝は一日の中で脳が最もクリアな状態です。仕事終わりの夜と比べてみてください。疲れや一日の出来事で頭がいっぱいになっていませんか？朝ならすっきりした頭で新しい知識を吸収できます。

例えば、朝の15分で毎日新しい単語を10個覚えるとしましょう。これが続けば、1年で3650個の単語が増えることに！すごいですよね？

2. 一日のはじめに「やる気アップ」

朝から英語学習をすると「今日も出来た！」と前向きな気持ちで一日をスタートできます。

実際に、クライアントのYさん（大阪・30代）は「朝のうちに勉強が終わっている自分が誇らしい」と話していました。Yさんは朝活で英語学習の習慣を身につけ、その後は資格勉強にもチャレンジし、転職に成功されました。小さな成功体験があなたの人生を変えるかもしれません。

3. 継続しやすい

夜の学習だと「今日は疲れたから…」「急な予定が入ったから…」などの理由で続かないこともあります。でも朝は違います。誰にも邪魔されない、自分だけの時間を確保できるのです。たとえば、私のおすすめの朝活タイムスケジュールはこんな感じです。

• 6:30 起床
• 6:45〜7:00 NHKラジオ英会話を聴きながら身支度
• 7:00〜7:15 英語の記事を読む
• 7:15〜7:30 音読練習
• 8:15〜8:45 通勤電車でリスニング

このスケジュールなら、リスニング・リーディング・スピーキングを朝のうちにカバーできます！

朝活を成功させるコツ

1. 前日の準備を忘れずに：教材は寝る前に用意しましょう。
2. 少しずつ早起きに慣れる：いきなり1時間早起きは難しいので、10分ずつでもOK。
3. 朝食をしっかりと：学習後に朝食をとり、脳をさらに活性化しましょう。

いかがでしょうか？朝活で英語学習を始めると、毎日が変わり始めます。私自身も、忙しい会社員時代に朝活で英語力を伸ばしてきました。ぜひ皆さんも明日から5分でもいいので、英語の朝活を始めてみてください。小さな一歩が大きな変化につながります。

もっと具体的な学習方法や自分に合った学習法を見つけたい方は、私の「個別体験セッション」にぜひご参加ください。一緒に、あなたにぴったりの英語学習法を見つけていきましょう！

「五感ビジネス英語」個別体験セッション：https://officesonoz.com/entry/
※体験メニューは「発音」または「作文」から選べます。
※費用：3,000円
※9月の募集枠は1名のみです。

では、また！